مرکز تخصصی روانشناسی در شرق و شمال تهران

کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی (روان شناس کودک در تهران پارس و پاسداران )

کنار آمدن با شکست عشقی

🔹اگر بتازگی از رابطه ای خارج شده اید که دیگر امکان برگشت وجود ندارد، نکات مهمی وجود دارد، که باید رعایت کنید، تا سریعتر از مشکلات روحی ناشی از شکست عشقی رها شوید:

🔻بیرون بروید.
🔻هر چیزی که باعث یادآوری خاطرات دردناک می‌شود را پاکسازی کنید.
🔻به صورت کامل فاصله بگیرید.
🔻به خودتان برسید.
🔻حتما برای از دست دادن رابطه سوگواری کنید.
🔻با آدمهایی که حمایتی هستند اطراف خود را شلوغ کنید.
🔻روی صفات منفی همسر ( دوست ) سابق‌تان تمرکز کنید اما صادقانه.
🔻به این فکر کنید که چرا شما بدون همسر ( دوست ) سابق‌تان حال بهتری خواهید داشت.
🔻مراقب روابط جایگزین باشید برای جبران و یا انتقام هرگز بلافاصله پس از جدایی وارد رابطه ی جدیدی نشوید. دراین مواقع بعلت عدم تثبیت و تطبیق با شرایط احتمال شکست مجدد بالاست.


برچسب‌ها: زهره واثقی, خانم زهره واثقی, روان شناس کودک در تهران پارس
+ نوشته شده در  یکشنبه دهم دی ۱۳۹۶ساعت 9:16  توسط زیبا ایرانی  |