مرکز تخصصی روانشناسی در شرق و شمال تهران

ترسهای طبیعی

ترس ها یک بخش بهنجار و طبیعی زندگی هستند.آنها قسمتی از سیر تکامل نوع بشر هستند و مواقع خاصی از زندگی ما پایدار می شوند و گسترش می یابند.ترس از غریبه ها و ترس جدایی از مراقب اصلی نوعا در کودکان حدود شش تا نه ماهه ظهور خواهد کرد.بطور طبیعی زمان دقیق و میزان ترس از کودکی به کودک دیگر اندکی متفاوت خواهد بود اما همه کودکان از این مرحله می گذرند و اغلب ترس ها در زمان یکسان بروز خواهد کرد.هنگامی که کودک بزرگتر می شود شروع به نشان دادن دیگر ترس هاس طبیعی خواهد کرد.ترس از حیوانات ( برای مثال سگ ها ) و حشرات ( برای مثال عنکبوت یا سوسک) ، ترس از آب ، ترس از تاریکی ، ترس از ماوراءالطبیعه ( برای مثال روح و هیولا ) اغلب در کودکان کوچکتر در سالهای نوپایی و بعد از آن شروع به بروز می کند.حدود اواسط تا اواخر کودکی ، کودکان آگاهی و هشیاری بیشتری نسبت به کودکان دیگر پیدا می کنند و کمرو می شوند و میلی قوی برای سازگاری گسترش می یابد.این نگرانی ها معمولا در سالهای بعدی افزایش می یابد و در اواسط نوجوانی به اوج خود می رسد.زمانی که این موضوع که نوجوان چگونه به نظر می آید و آنچه بچه های دیگر درباره او فکر می کنند ، مهمترین چیزها در دنیا می شوند.

چه زمانی اضطراب تبدیل به یک مشکل می شود؟

چه تصمیمی می گیرید اگر ترس فرزند شما "ناهنجار" باشد.خیلی ساده است شما هیچ تصمیمی نمی گیرید.چرا که ترس ها شدت و حدت دارند و اگر ترسی به میزان زیاد با فراوانی و تداوم داشته باشد ممکن است نگران کننده باشد.ترسهایی که در ابتدا شاید عجیب به نظر برسند مانند ترس از میکروب که باعث می شود کودک خیلی زیاد شستشو کند می تواند واقعا بعنوان ترس های بهنجاری در نظر گرفته شوند که خیلی شدت پیدا کرده اند.بنابراین کودکان دارای مشکلات اضطرابی به سادگی می توانند بعنوان کسانی در نظر گرفته شوند که نگرانی های بهنجاری دارند که بسیار بیشتر و آزاردهنده تر از نگرانی های سایر کودکان است.

روشی بهتر برای تامل در مورد این قبیل چیزها بررسی این مورد است که آیا در زندگی اش تداخل ایجاد می کند و یا باعث مشکلاتی برای فرزندتان می شود؟این مشکلات می توانند فراوان و گوناگون باشند.بعنوان مثال ممکن است واقعا ترسهای فرزندتان باعث ناراحتی و پریشانی او بشود یا اینکه ممکن است این ترس ها کودک شما را از انجام کارهایی که دوست دارد یا از پیدا کردن دوست منع کند یا ممکن است موارد نگران کننده  از لحاظ تحصیلی فرزند شما را تحت تاثیر قرار دهد یا زمینه ورزشی او تاثیر بگذارد.و نهایتا اگر اضطراب فرزندتان زندگی او را بطور ناخوشایندی متاثر می کند پس او از یادگیری چگونگی غلبه بر اضطراب بهره مند خواهد شد.

مشکلات اضطرابی چقدر در کودکان شایع است؟

اختلالات اضطرابی بیشترین نوع شایع مشکلات روانشناختی یافت شده در کودکان و نوجوانان می باشد.تقریبا یک کودک از هر ده کودک واجد معیار برای آنچه به لحاظ تکنیکی اختلال اضطرابی نامیده می شود ٰ می باشد.اختلالات خاص اندکی با سن تغییر می کند.فرضا اضطراب جدایی از مراقبان بیشتر در سن پایین شایع است در حالی کهاضطراب اجتماعی بیشتر در سنین بالاتر شیوع دارند. خوشبختانه با اینکه اختلالات اضطرابی در دنیای واقعی بسیار شایع اند رایج ترین مشکل در کلینیک سلامت روانی کودک نیستند.مراکز سلامت روانی برای کودکان بیشتر احتمال دارد با کودکانی که دارای رفتار پرخاشگرای ، کمبود توجه ، اختلال خوردن و... هستند ، مواجه اند. آنچه که رخ می دهد این است که با وجود اینکه اضطراب در کودکان شایع است اکثر والدین به اینکه فرزند مضطرب شان را برای دریافت کمک و مسعدت نزد یک متخصص ببرند، فکر نمی کنند.شاید به این دلیل که والدین معتقدند که اضطراب واقعا قسمتی از شخصیت فرزندشان است و نمی توان کاری در مورد آن انجام داد و یا اینکه اضطراب مانند دیگر مشکلات بر والدین و معلمان تاثیر نمی گذارد در حالی که اضطراب می تواند بسیار بر کودکان تاثیر بگذارد.