مرکز تخصصی روانشناسی در شرق و شمال تهران

کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی (روان شناس کودک در تهران پارس و پاسداران )

در رابطه جنسی تمرکز داشته باشید

از آنجایی که ذهن و جسم بر یکدیگر تأثیر مستقیم دارند، کسی که ارتباط بین ذهن و جسمش دچار اختلال گردد، نمی تواند شریک جنسی خوبی باشد.

اگر حواستان به کار و زندگی و چیزهای دیگر است، درست مثل آن کسی که به رختخواب همسرش می رود و فکر ارتباط موازی دیگری رهایش نمی کند، نمی توانید شریک جنسی خوبی باشید.

🔴 برای تمرکز مناسب، ورزش، سفر، ماساژ و ... را در برنامه زندگی خود قرار دهید تا با روحیه ای خوب به رختخواب بروید و در هنگام برقراری رابطه جنسی با همسرتان، تصاویر و خاطرات روابط جنسی موفق قبلی را در ذهن مرور کنید. حتی می توانید چند وقت یکبار، دکوراسیون اتاق خواب خود را عوض کنید یا فضای اتاق خواب را با یک عطر خوشبو که هم شما و هم همسرتان با آن بوی خوش خاطره مثبت دارید، عطرآگین کنید. این کارها باعث می شود تا هر دو طرف از حداکثر لذت در رابطه جنسی بهره مند گردید


برچسب‌ها: تمرکز در رابطه, رابطه جنسی, مشاوره و ازدواج
+ نوشته شده در  پنجشنبه شانزدهم فروردین ۱۳۹۷ساعت 11:25  توسط زیبا ایرانی  | 

کمبود خواب میل جنسی را کاهش میدهد

کمبود خواب میل جنسی را کاهش میدهد !

هر عاملی که خواب شما را برهم زند، بر رابطه جنسی شما نیز تاثیر منفی خواهد گذاشت ! برای رهایی از خستگی، عادات خواب خود را تغییر دهید !


برچسب‌ها: میل جنسی, رابطه جنسی, تاثیر خواب بر رابطه جنسی, مشاور کودک و خانواده
+ نوشته شده در  پنجشنبه شانزدهم فروردین ۱۳۹۷ساعت 11:15  توسط زیبا ایرانی  | 

ورزش منظم، سن جنسی افراد را کاهش می‌دهد

ورزش منظم، سن جنسی افراد را کاهش می‌دهد.


▪️نتیجه یک تحقیق، نشان داده‌ است که 80 درصد مردان و 60 درصد زنانی که دست‌کم هفته‌ای 2 تا 3 بار در یک برنامه ورزشی شرکت می‌کنند، میل جنسی شان بیشتر از حد میانگین است.

▪️به عنوان نمونه، در یک مطالعه، سن جنسی در افراد 60 ساله‌ای که به طور منظم شنا می‌کنند، حدود 20 سال کمتر از سن شناسنامه‌ای آنها است.


برچسب‌ها: سن جنسی, رابطه جنسی, سکس تراپ
+ نوشته شده در  پنجشنبه شانزدهم فروردین ۱۳۹۷ساعت 11:13  توسط زیبا ایرانی  |